لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

من طرف عاشقة طيبة الأحد أكتوبر 10, 2010 8:57 am

يقول ستيف تشاندلز في كتابه (مئة طريقة لتحفيز نفسك):

اجلس مع نفسك وحيدا ( قصده مش أنا ) ومسترخي تماماً لفترة طويلة لا تقم بتشغيل الموسيقى أو
التلفزيون وإنما كن مع نفسك ، راقب ما يحدث اشعر بانتمائك للصمت لاحظ الأفكار التي ستبدأ في
الظهور لاحظ علاقتك مع نفسك وقد أصبحت أفضل وألطف وأكثر راحة .
عندما تجلس في صمت فإن هذا سيسمح لعالم الحلم الحقيقي لديك بأن يعطيك ومضات وإشارات من
التحفيز ففي ظل حياة اليوم التي تتسم بالحضارة والتفاعل والمعلومات الغزيرة فإنك إما أن تعيش حلمك
أو تعيش حلم غيرك وإذا لم تعط حلمك الزمان والمكان اللذين يحتاجهما حتى يتحقق فسوف تقضي
أفضل وقت في حياتك في مساعدة الآخرين على تحقيق أحلامهم .
يقول "يليس باسكال" : "كل مشاكل الإنسان تنبع من عدم قدرته على الجلوس بمفرده في حجرة يكتنفها
الهدوء لفترة زمنيه ."
ولتلاحظ أنه لم يقل بعض مشاكل الإنسان وإنما "كل .!"
وأثناء إلقاء ندواتي عن التحفيز ، أحياناً ما يسألني سائل ما السبب في أنني لا أتوصل إلى أفضل أفكاري
إلا عندما آخذ حماماً ؟ !!
وعادة ما أسأل مثل هذا الشخص "ما هي الأوقات الأخرى في اليوم التي تكون فيها وحدك دون أي
تشتيت؟ "
وإذا كان أميناً فستكون إجابته "إنه لا يجلس وحده أبدُا ."
طريقة لتحفيز نفسك-ستيف تشاندلر 0
وهكذا فإن الأفكار العظيمة تأتينا ونحن تحت "ال دش" (ال دش لا يروح بالك على الستلايت ) حيث أنه
الفترة الوحيدة في اليوم التي نكون فيها وحدنا تماماً ، فلا تلفزيون ولا سينما ولا ازدحام مروري ولا
مذياع ولا أسره ولا شيء يشتت عقلنا عن أن يتحدث مع نفسه .
يقول "بلاتو" التفكير هو حديث الروح مع نفسها .
والناس تخاف أن تموت من الملل أو الخوف لو أنهم ظلوا لوحدهم لأي فتره من الوقت والبعض أصبح
مدمناً للتشتت حتى أنه يعتبر الجلوس مع نفسه وكأنه جلوس في زنزانة جامدة بلا حواس .
والحقيقة أن الحافز الحقيقي الوحيد الذي نشعر به دائماً هو الحافز الذاتي الذي ينبع من داخلنا وعندما
نكون وحدنا مع أنفسنا فإن هذا أفضل يمنحنا أفكاراً محفزة وذلك إذا واصلنا هذه العملية لوقت كاف .
وأفضل طريقه للفهم الواقعي للعالم هي أن تنحى نفسك منه .
والإنتروبيا النفسية - وهو التأرجح بين السأم والقلق - وإنما تحدث عندما تربك نفسك بقدر هائل من
المثيرات ، وعندما تكون مشغولاً بشكل دائم ومنهمكاً في الكلام عبر الهاتف الجوال وخارج البيت طوال
اليوم دون أن تجد وقتاً للتأمل فإنك إذا تضمن لنفسك إحساساً مسيطراً بالارتباك .
والعلاج بسيط وسهل وذلك من خلال عملية لا تعقيد فيها .
يقول "فزانز كافكا" ليس ضرورياً أن تترك حجرتك ، وإنما ابق جالساً على المائدة واستمع أو لا تستمع
فقط انتظر أو حتى لا تنتظر إلزم الصمت الكامل والعزلة وسوف يقدم العالم نفسه إليك حتى تكشف
مستوره إذ أنه ليس لديه خيار آخر ، فسوف يأتي تحت قدميك راغباً .
وبعبارة لا تفعل شيئاً ...... بل اجلس هناك.

من طرف ماهر الخميس نوفمبر 11, 2010 8:36 am

ودى جلسه ومن مكانى ده ما قايم
شكرا اختى
عاشقه

من طرف عاشقة طيبة الخميس نوفمبر 11, 2010 8:45 am

بارك الله فيك وشكرا ع المرور والتعليق

من طرف ابو الخميس نوفمبر 11, 2010 2:06 pm

ياأختنا عاشقة طيبة انا جالس لوحدى لى فترة طويلة يراودنى أمر واحد النعاس أاذهب ام انام

من طرف عاشقة طيبة الخميس نوفمبر 11, 2010 6:55 pm

لا أمشي نوم احسن لان السهر بيأثر على التركيز
شكرا على المرور والتعليق

من طرف ابو الخميس نوفمبر 11, 2010 10:00 pm

مساهماتك قمة فى الروعة ياعاشقة طيبة ارجو تزويدنا بالكثير منها بارك الله فيك

من طرف عاشقة طيبة الجمعة نوفمبر 12, 2010 11:41 am

شكرا لك
وقولك هذا إنما يزيدنا دافعا إلى تقديم المزيد وإن كنت أرى فيه مبالغة بعض الشيء
دمت في حفظ الله ورعايته

من طرف ابو السبت نوفمبر 13, 2010 1:03 pm

لا والله ليست مبالغة فانت تزودينا بما يحتاجه المجتمع في ايامنا هذه مستخدمتا اساليب جميلةفي طرح مشاركاتك فلك منى اجل التقدير

من طرف عاشقة طيبة السبت نوفمبر 13, 2010 2:10 pm

بارك الله فيك
ولقد أكبرت ردك علي فلك مني تحية تقديروتجلة
ودمت لمن تحب

من طرف عمر الامين السبت يناير 22, 2011 9:20 am

الابنة عاشقة طيبة
سلامي عليك و علي الاسرة الكريمة للاسف اضعت جوالي و ضاع معه رقم الوالد ارجو ارساله لي علي عنواني الاكترونيoalameen@gmail.comعاجلا غير آجل . بعد هذا اجيء لتعليقي المقتضب عن الموضوع
والموضوع فعلا مهم ليجلس الانسان لوحده خاصة نحن المغتربين عن البلد دائما نجد انفسنا في دوامة لا تنتهي الا لتبدأ .
و من الصعوبة ان يكون الواحد منا لوحده صامتا لا يكلم احدا او يشاهد التلفاز او يرد علي الجوال او عكننة العمل او الكفيل او.. او
علي العموم الفكرة جميلة و هي اشبه برياضة اليوقا ولا شنو؟
وعلي العموم تشكري علي مساهاماتك القيمة. و تحياتي لكم جميعا
عمك عمر محمد احمد

لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

رد: لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

رد: لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

رد: لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

رد: لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

رد: لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

رد: لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

رد: لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

رد: لا تفعل شيئا.....فقط اجلس هناك

عندما تجلس لوحدك في صمت